豹の女の子

スムージーダイエットってやったことありますか?

これはご飯を一食分スムージーに置き換えてカロリーの摂取を控えるってダイエットなんですけど、結構人を選ぶんですよね。

スムージーダイエットは基本的に野菜を混ぜてスムージーを作る「グリーンスムージー」が主流なんですが、野菜嫌いな人にとっては結構敬遠しちゃうものです。

果物とかも混ぜるので味に関しては美味しいんですけど、匂いが苦手って人は結構多いんです。

そんな人におすすめするのが「マイブレイクレッドスムージー」です。

マイブレイクレッドスムージーはグリーンスムージーのように野菜を用いずに、果物をメインとしたスムージーなんです。

そしてさらに、緑じゃなくて赤いスムージーなんです。

そんなマイブレイクレッドスムージーの魅力を見ていきましょう!

 

マイブレイクスムージー

引用元:https://mybreak-red-smoothie.shop/shopping/lp.php?p=lp002&adcd=tjavbm90lst&_xuidxuid1x5ea7a14536xf48=

 

 

豹の女の子

マイブレイクレッドスムージーは野菜嫌いの人にもおすすめのダイエットスムージーです♪

野菜の匂いが苦手で断念しちゃった人は、ぜひこの記事を見てほしいです。

スムージーには、野菜を使わなくてもダイエットできるものもあるんですよ。

1 マイブレイクレッドスムージーとは?

マイブレイクレッドスムージーの特徴をざっと紹介しましょう!

 

  1. 6種類のフルーツがメインのスムージー!
  2. 230種の酵素がたっぷり!
  3. 150億の乳酸菌を配合!
  4. タレントのくみっきーこと舟山久美子さんがプロデュース!
  5. ニュースサイトから雑誌まで各種メディアで大絶賛!
  6. 赤い

もう少し詳しい説明は後ほど紹介しますが、マイブレイクレッドスムージーにはこんなにたくさんのメリットがあるんですよ!

ちなみにどのくらい赤いかというと…。

赤色のスムージー

 

 

このくらいです。

 

さて、気になるお値段ですが

マイブレイクレッドスムージーの通常価格¥6,980円+送料の700円です。

1箱大体1カ月なので、毎月買うとおよそ8,000円近くかかるんですね。

うーむ、結構買うのをためらいそうなお高いですね。

しかし、定期購入コースもあり、定期購入の場合は初回980円+2回目以降が約30%オフの4980円で購入できます!

8,000円近くかかるものが5,600円ちょっとで買えるのですから大幅に安くなっていますね。

 

2 マイブレイクレッドスムージーの良い口コミ・悪い口コミ

豹の女の子

マイブレイクレッドスムージーは各種メディアにも取り上げられるだけあって口コミもたくさん♪

中には否定的なコメントもあったので、良いところと悪いところを口コミから見ていきましょう!

【悪い口コミ・評判】

困る女性[33歳 女性]★★☆☆☆

スムージーダイエットに興味があり、評判のマイブレイクレッドスムージーを買ってみました。

感想としては、甘い。すごく甘い。

ミルクチョコよりビターチョコ派な私としては、もう少し甘さ控えめのほうが嬉しいです。

満腹感はあるので夕飯代わりにはなりますが、個人的にはもう少し甘くないほうがいいなあ。

水多めにしたり無糖ヨーグルト多めにしたりして味を調整したいと思います。

 

困る女性[25歳 女性]★★☆☆☆

街中で広告を見かけることが多いのでダイエットのつもりで買っちゃいました。

お昼ごはんをスムージーにしているのですが、すごく物足りないです。

皆ご飯食べてる中私一人スムージー飲んで3分足らずで昼食が終わりですよ。

しかも仕事終わりにはすごくお腹がへるので夕飯が多めになっちゃう。

スムージーは夕飯替わりに飲むのが良いようですね。

 

困る女性[42歳 女性]★★★☆☆

この年になるとお腹の肉がたるんでくるのでダイエットのために購入。

味は文句なしですし、ヨーグルトと混ぜるとそれなりに満腹になるので不満はないです。

しかし、肝心のダイエット効果が少し弱いかな。

2ヵ月使って1キロ減なので、運動も視野に入れなければならないようです。

とりあえず、夜歩くことを考えています。

 

困る女性[19歳 女性]★★☆☆☆

大学に入り、あこがれの一人暮らし!

ダイエットにもなるし、ご飯作りの手間も省けるということでマイブレイクレッドスムージーダイエットにチャレンジです!

と意気込んだはいいものの、3カ月でギブアップです。

お値段が定期購入でもそれなりにかかりますし、何より運動部に入っていると練習ですごくお腹がへるので夕飯スムージーのみは結構キツい!

スムージーダイエットは部活引退してお金稼ぐようになってから考えます。

 

【良い口コミ・評判】

微笑む女性[23歳 女性]★★★☆☆

街でよく見かけるスムージーですし、ダイエットもしたかったので購入しました。

体重は2ヶ月で2キロ減っていたので、おそらく1カ月で1キロ痩せるペースなんでしょうね。

運動すればもっと痩せるかも。

水の量で薄味になったり粉っぽくなったりするので最初はどのくらい入れればいいのか悩むかもしれません。

のんびりダイエットをしたい人にはすごくおすすめです。

 

微笑む女性[41歳 女性]★★★★☆

現在使用半年経過のユーザーです。

半年間で7キロ痩せました。

運動らしい運動は、1時間位かかる犬の散歩と家事くらいでしょうか。

最初のうちはお腹もすきましたが、ヨーグルト+シリアルで食べた気になれますし、普通のお夕飯を食べるよりもヘルシーです

アドバイスとしては、1カ月目を乗り切ればだいぶ楽になりますよ。

 

 

微笑む女性[33歳 女性]★★★★★

主婦になってから運動量が減り、太り始めてきたのでダイエットをはじめました。

とりあえずカロリーを減らすべく、スムージーダイエットを。

本来あまり食べないので夕飯に置き換えても特に問題ありませんでしたし、1カ月で2キロも減ればやる気も出てきます。

最近は知り合いに「少し痩せた?」といわれることに優越感を感じています。

 

微笑む女性[27歳 女性]★★★★★

デスクワークのお仕事なので運動量が減ったので、ジムに通いつつマイブレイクレッドスムージーを試すことにしました。

仕事帰りに精一杯汗を流してシャワー浴びて我が家に帰り、マイブレイクレッドスムージーを飲んでお夕飯代わりに。

なんか都心部あたりで働くできるOLみたいだなと悦に入ってます 笑

何が一番嬉しいって、家に帰って疲れてるのに食器を洗う手間が殆どないということです。

 

豹の女の子
マイブレイクレッドスムージーは概ね好意的な意見が多く、のんびりダイエットをしたい人におすすめできるようですね♪
反対にガッツリ痩せたい人にとっては少々効果が物足りないようですが、逆に体重が増えたという意見は見かけませんでした。

3 マイブレイクレッドスムージーがダイエットに良い理由

ここからは、マイブレイクレッドスムージーをもう少し深く掘り下げていきましょう。

まずはダイエット効果から。

 

マイブレイクレッドスムージーがもたらす主なダイエット効果は。次のうちの3つです。

 

  1. 使用するフルーツに含まれたダイエット効果
  2. 酵素の力による消化の促進
  3. 乳酸菌の作用による腸内環境の改善

これらの特徴をざっくりと見ていきましょう。

使用するフルーツに含まれたダイエット効果

例えば、主要なフルーツであるアセロラやイチゴに含まれているビタミンCは代謝を活発にする作用があります。

脂肪燃焼以外にも、リンゴには脂肪の吸収を抑制するリンゴポリフェノールが含まれていたり、トマトにはむくみを改善するカリウムが含まれています。

他にもたくさんあり、ここで紹介すると長くなるので、これらに関してはまた後ほど紹介しましょう。

 

フルーツ

 

酵素の力による消化の促進

酵素ダイエットというのを聞いたことがある人は多いと思われます。

酵素とは、あらゆる生き物体内に存在する物質であり、生命活動の維持に欠かせないものです。

ダイエットの際に注目する酵素は、食べ物の消化を促進する酵素(消化酵素)です。

消化酵素は体内酵素以外にも食べ物から摂取することで代用することができます。

有名なところでは大根おろしですね。

消化酵素を食べ物から摂取することで、体の中にある消化酵素の働きをカバーしてくれます。

その結果、消化酵素の負担が減るので、新陳代謝を活発にする酵素の量が増え、人の体の代謝が活発になります。

そして、痩せやすくなります。

乳酸菌の作用による腸内環境

腸内環境を改善することで以下のメリットがあります。

  1. 便通の改善
  2. 悪玉菌を減らせれば活性酸素も減らせる

 

便通が良くなることで、腸内の悪玉菌は減りやすくなり、体内に毒素やガスが溜まりにくくなります。

そして、悪玉菌が減ることで、活性酸素も増えてしまいます。

活性酸素は体の中にある病原菌などを除去してくれるのですが、活発になると健康な細胞も攻撃してしまうので、体に負担を与えて老化の原因を作ってしまいます。

体内が老化することで、代謝も下がり、太りやすくなってしまいます。

しかし、活性酸素の量を適度にすることで、老化を防ぐことができ、代謝も活発にすることができるのです。

4 マイブレイクレッドスムージーの使い方

マイブレイクレッドスムージーの使い方を紹介しましょう。

 

まず、コップに水もしくは牛乳を入れます。

次にマイブレイクレッドスムージー1袋(約30g)を入れ、かき混ぜます。

飲みます。

以上です。

 

このことからわかるように、マイブレイクレッドスムージーには難しい使用方法はなく、実にシンプルです。

また、ダイエットで体重を減らしたいのであれば、夕食をマイブレイクレッドスムージーに置き換えることを推奨します。

人は、朝食と夕食のタイミングが最も脂肪がつきやすい時間帯なのですが、朝食時に摂取したカロリーは基本的に一日で殆ど使い切ってしまうため、むしろマイブレイクレッドスムージーよりも普通の朝食のほうが推奨されます。

反対に、夕食後はエネルギーの消費量も大幅に減るため、マイブレイクレッドスムージーでカロリーを控えめにしたほうが、夜中に脂肪がつきにくくなるのです。

 

豹の女の子
どうしてもお腹が空くのなら、牛乳ではなくヨーグルトがおすすめです。
シリアルも混ぜれば噛む量が増えるので、より満腹感を得やすいですよ♪

5 使われている素材と注意点

マイブレイクレッドスムージーは

  1. アサイー
  2. トマト
  3. ニンジン
  4. アセロラ
  5. イチゴ
  6. りんご

の6つのフルーツがメインです。

 

ここでは、マイブレイクレッドスムージーに含まれている6つのフルーツがもたらすダイエット効果を紹介していきます。

【成分と効果】

 

 

フルーツ名 主な成分 効果
アサイー ポリフェノール 抗酸化作用+血糖値の抑制
トマト カリウム+リコピン

カリウム=ナトリウムバランスを整えた余分な水分を排出し、むくみを減らす。

リコピン=抗酸化作用

ニンジン βカロテン 抗酸化作用+コレステロール低下
アセロラ ビタミンC 筋肉の生成補助+セルライト発生予防
イチゴ 食物繊維 腸内環境の改善
リンゴ リンゴポリフェノール 脂肪の吸収を抑制

 

【副作用はあるの?】

 

副作用は基本的にありませんが、フルーツにアレルギーがある場合、アレルギー反応が出る場合があります

そのため、アレルギー持ちの場合は医師に相談し、使用するかどうかを決めましょう。

豹の女の子
他にも過剰に摂取すると下痢などの症状が出る場合がありますよ。
といっても、一日コップ1杯を心がければ過剰摂取になる可能性は0なので大丈夫ですね。

6 公式サイトで定期購入がお得

 

ネットで検索してみると、Amazonや楽天にも取り扱いがありました。

Amazonの場合3,900円、楽天の場合は7,394円と、一見Amazonが最もお得に見えます。

しかし、Amazonでの購入は特典がつかず、品切れを起こすこともあるので注意が必要です。

 

最も安定して安く買えるのが公式サイトであり、定期購入は様々な特典があります。

↓に、単品と定期購入の価格を比較した表を作りました。

 

価格(税抜) 特典
単品 6,980円+送料(700円。クロネコDM便の場合250円) なし
定期 4,980円(初回のみ980円)(700円。クロネコDM便の場合250円) 3・6・9回目にQUOカード、12回めにAmazonカードプレゼント

【気になる支払い方法】

公式サイトで支払いをする場合、入力フォームに必要事項を記入し、購入方法を選択することになります。

主な手段としては

  1. クレジットカード
  2. 代金引換
  3. 後払い
  4. 銀行振込(単品購入のみ)

の4通りになります。

基本的に、支払いによる価格の違いはほとんどありません。

 

豹の女の子
マイブレイクレッドスムージーは基本的に公式サイトでの購入がおすすめ!安価で安定して買える他にも1年間使い続ければQUOカードやAmazonカードがもらえるのは魅力的かもしれませんね!

7 Q&A

 

薬と併用しても大丈夫?
サプリなので飲み合わせは問題ないと思いますが、不安な場合はかかりつけのお医者さんに相談してください。また、薬をスムージーで飲むと効果が変化するかもしれないので薬はお水で飲みましょう

 

ダイエット目的じゃなくても飲んで大丈夫?
大丈夫です。健康にも良いので妊婦さんや子供が飲んでも健康被害はありません。

 

飲む時間って決まってる?
サプリなので基本的にいつ飲んでも大丈夫です。

 

8 マイブレイクレッドスムージーはこんな人におすすめ

ダイエットの献立を考えるのが面倒

⇒粉を混ぜるだけなので手間がなし!

 

グリーンスムージーの匂いが苦手

⇒フルーティな香りで青臭さなし!

 

ハードなダイエットはしたくない

⇒食事を1食置き換えるだけなので楽!

 

満腹感はほしい

⇒ヨーグルト+シリアルで満腹感を得られやすいです

 

安く買いたい

⇒定期購入で1月だいたい5,500円ちょっとです!

 

豹の女の子

ダイエットは長く続けるのが肝心!

マイブレイクレッドスムージーなら、気長に続けやすいですし、のんびり痩せたい人にうってつけです!

簡単で美味しく、ヘルシーなので、スムージーダイエット初心者向けですね。

9 まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

マイブレイクレッドスムージーは1食置き換えるだけでダイエット効果があり、グリーンスムージーの匂いが苦手でも美味しく食べることができます。

かつてスムージーダイエットを失敗した人や、これからスムージーダイエットを始めようとしている人は、マイブレイクレッドスムージーがおすすめかもしれません。

 

さあ、気長にゆっくり痩せたいのであれば、マイブレイクレッドスムージーを試してみましょう!

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